Regla irregular: qué nos indica

 

Si notas que tu menstruación se adelanta, se atrasa o se interrumpe durante más de de un mes, es posible que se deba a la presencia de algunos de estos problemas de salud.

• En la mayoría de ocasiones, las variaciones son la consecuencia de alteraciones hormonales que se producen en épocas muy concretas de la vida de la mujer (durante el primer año de la menstruación. después de tener un hijo, antes de la menopausia, etc.).

• También puede deberse a un problema de la glándula tiroides, la glándula que produce las hormonas que marcan el ritmo del metabolismo.

• Los trastornos que afectan a la ovulación como el síndrome de ovario poliquístico, son otras de las causas frecuentes.

• Las mujeres con un estilo de vida poco saludable son mucho más propensas a tener problemas de regularidad menstrual. Los cambios bruscos de peso, el tabaquismo, el estrés continuado, el exceso de ejercicio físico, etc. pueden afectar directamente en el equilibrio hormonal. 

   

Tabaco y mujer, una relación peligrosa

 

Fumar resulta perjudicial para ambos sexos pero, en la mujer, el efecto de la nicotina suele ser más acusado debido a los siguientes factores:

• Efectos en la menstruación. Las mujeres fumadoras tienen una mayor tendencia a tener un ciclo hormonal irregular. El consumo de tabaco, además, adelanta entre dos y tres años la llegada de la menopausia.

• Riesgo de cáncer. También aumenta las posibilidades de sufrir cáncer ginecológico, especialmente de cuello de útero y de mama.

• Interacción con la píldora. Fumar y tomar la píldora incrementa el riesgo de padecer alteraciones cardiovasculares (infarto de miocardio, ictus...).

• Fertilidad. Según numerosos estudios, el tabaco disminuye la fertilidad femenina entre un 10 y un 20%. En el caso de la fecundación in vitro, las posibilidades de fracaso es cuatro veces mayor.

• Embarazo. El tabaquismo también aumenta la posibilidad de tener un embarazo extrauterino o de que el bebé nazca prematuro. Las mujeres que fuman durante el embarazo, además, tienen un riesgo de aborto tres veces superior a aquellas que no tienen este hábito. 

   

El estrés influye en tu equilibrio hormonal

 

Tener un disgusto o estar sometida a situaciones continuas de estrés puede alterar el funcionamiento de nuestras hormonas, hasta el punto de provocar importantes desequilibrios. 

• Retrasos en la menstruación. El exceso de tensión nerviosa puede bloquear el mecanismo que hace posible la regla para no sobrecargar en exceso el organismo. Es posible, incluso, que el estrés continuado la haga desaparecer durante un tiempo más o menos prolongado.

• Síndrome premenstrual más acusado. Los nervios, tanto los que se sufren de forma puntual como continuada, agravan los síntomas de este trastorno, como la sensación de hinchazón, dolor en las mamas, migrañas de origen hormonal, etc.

• Molestias en la menopausia. El descenso de estrógenos que tiene lugar en esta época de la vida puede verse acentuada por el estrés, hasta el punto de aumentar síntomas como los sofocos o el sobrepeso.

• Problemas en el embarazo. Es posible que el exceso de ansiedad afecte al feto, hasta el punto de retrasar su crecimiento.

• Dificultades para quedarse embarazada. El estrés puntual puede impedir la ovulación y, por lo tanto, imposibilitar totalmente las probabilidades de concepción.

Pubertad: cuándo aparece y cómo se manifiesta

 

A partir de los 11-12 años, los niños y las niñas experimentan una serie de importantes cambios físicos que les llevarán, de forma gradual, a convertirse en adultos.

• En las niñas, la pubertad se inicia a los 9-10 años con la aparición del botón mamario, una pequeña protuberancia que surge en el interior de los senos y que anticipa el crecimiento de los mismos. El siguiente paso es la aparición del vello en el pubis y en las axilas. El proceso culmina con la llegada de la menstruación, que tendrá lugar, aproximadamente, dos años después del inicio de este proceso (entre los 11 y los 13 años).

• En los niños, la pubertad es más tardía. La primera señal será el agrandamiento de los testículos, que tiene lugar entre los 11 y los 12 años y la aparición de vello en las axilas, el pubis y la cara. Sobre los 13 años, se produce el crecimiento del pene, las eyaculaciones durante la noche (poluciones nocturnas) y cambios en la voz.

• En cuanto a la estatura, las niñas experimentan un crecimiento rápido en los meses previos a su primera menstruación (hacia los 11 años) y dejan de crecer aproximadamente a los 15. Los niños dan el estirón más tarde (a partir de los 13).