Estrés y diabetes tipo 2

 

Cada vez hay más casos de diabetes en el mundo debido a las dietas incorrectas y el sedentarismo. Un reciente estudio ha demostrado que los altos niveles de estrés son también un importante factor de riesgo, ya que contribuyen a alterar la metabolización de la glucosa. La tendencia a preocuparse en exceso y la tensión nerviosa son los factores que más influyen en la mujer. En el caso de los hombres, el factor emocional que más altera el metabolismo de la glucosa es tener un nivel bajo de placer. La situación se agrava cuando se dan otros factores de riesgo. Entre ellos, bajos niveles de actividad física y una mayor obesidad localizada alrededor del abdomen.

 

El estrés influye en tu equilibrio hormonal

 

Tener un disgusto o estar sometida a situaciones continuas de estrés puede alterar el funcionamiento de nuestras hormonas, hasta el punto de provocar importantes desequilibrios. 

• Retrasos en la menstruación. El exceso de tensión nerviosa puede bloquear el mecanismo que hace posible la regla para no sobrecargar en exceso el organismo. Es posible, incluso, que el estrés continuado la haga desaparecer durante un tiempo más o menos prolongado.

• Síndrome premenstrual más acusado. Los nervios, tanto los que se sufren de forma puntual como continuada, agravan los síntomas de este trastorno, como la sensación de hinchazón, dolor en las mamas, migrañas de origen hormonal, etc.

• Molestias en la menopausia. El descenso de estrógenos que tiene lugar en esta época de la vida puede verse acentuada por el estrés, hasta el punto de aumentar síntomas como los sofocos o el sobrepeso.

• Problemas en el embarazo. Es posible que el exceso de ansiedad afecte al feto, hasta el punto de retrasar su crecimiento.

• Dificultades para quedarse embarazada. El estrés puntual puede impedir la ovulación y, por lo tanto, imposibilitar totalmente las probabilidades de concepción.